Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Токсичный позитив: негативные эффекты сверхценности счастья

На этой неделе говорю о сверхценности счастья, токсичном позитиве, культуре улыбок и депрессии, которая стоит за ними. Психологические исследования плюс секретные аффирмации от Стеллы Флуоксетинской, притягивающие любовь, красоту и карьерные успехи. Рекомендую смотреть в маске, чтобы не разбрызгивать смех.

Почему ты не любишь себя

Такая интенсивная жизнь сейчас, что еле нашла время на любовь к себе. В смысле, на запись видео о любви к себе. Попыталась разобраться, как хорошая идея стараниями плохих пиарщиков превратилась в очередной социальный норматив и приторный компот, льющийся отовсюду.

Пишу подводку, а у самой ощущение, что покушаюсь на святое: как можно сравнивать божий дар, то есть любовь, с компотом? Но это ощущение - знак, что я на верном пути. Как только какая-то идея начинает излучать сияние, самое время переосмыслить её (предварительно вынув из компота) и поискать альтернативы. Ведь это прекрасно, когда есть из чего выбирать - пока выборы окончательно не отменили.

Смотрите, делитесь и подписывайтесь.

Пять признаков хайпа в психологии и психотерапии

Как писал классик, "а я день рожденья не буду справлять". Лучше проведу консультации и запишу видео о хайпе в помогающей практике. Думаю, посмотреть это видео будет интересно не только тем, кто к психологам и психотерапевтам обращается (или планирует обратиться), но и коллегам тоже. Мы же постоянно выбираем, какому бы новому подходу или методике поучиться, и некоторые методики продаёт нам именно хайп. Распознать его можно с помощью чек-листа, о котором я рассказываю.

Неэкспертная психотерапия - как она работает

Сегодня на psycho говорю о различиях между людьми и о том, что наша неодинаковость делает возможным - как в контексте психотерапии, так и в более широком контексте культуры. А ещё видео можно включать, с картинкой или без, детям перед сном - пожалуй, заведу отдельный канал для засыпающих всех возрастов:)

Как бороться за свои права, не унижая других

В Америке самое страшное ругательство - слово на букву N (в середине G, на конце R). Это слово можно произносить только людям с тёмной кожей. А попробуй белый произнести это слово - оно меняет окрас, превращается в нецензурное. То же происходит со словом на букву П (вторая И, последняя Р) в России: в среде гомосексуалов это дружеское обращение, но из уст человека с другой сексуальностью - оскорбление. Кстати, какие слова вы запретили бы произносить и кому? Лично меня волнует не сам доступ к словам - мне интересно, как устроена современная политкорректность. А устроена она примерно так: тебя распределяют в группу (например, белый гетеросексуальный мужчина) по формальному признаку (ты же белый - посмотри в зеркало! и ты мужчина - вот штаны, вот усы!) и воспринимают тебя как носителя привилегий белых гетеросексуальных мужчин, а не как собственно человека, чьи взгляды и ценности могут не совпадать с навешенным на тебя ярлыком. Вопрос: если в песне твоего любимого рэпера есть слово на букву N, ты прикрываешь рот ладошкой, напевая эту песню? А если ты феминистка, считаешь ли ты мужчин, всех и каждого, своими политическими оппонентами? Сегодня в блоге поднимаю важную и интересную тему - посмотрите.

Где заканчивается твоя политкорректность?

Cегодня в блоге вытаскиваю наружу наших внутренних сексистов, расистов, эйджистов и фэтшеймеров. А также задаюсь вопросом, какая длина юбки должна быть у хорошего психолога и до скольки лет психологи вызревают в дубовых бочках.

Вся постправда о депрессии. Части 1 и 2.

У меня накопился опыт общения с депрессией, как профессиональный, так и личный, инсайдерский, решила постепенно о нём рассказывать в блоге. Пару выпусков уже записала - о том, как в наших представлениях о депрессии (и антидепрессантах) сплетаются доказательная наука и так называемая постправда. Подробности в роликах.

Причём здесь шорты?

С них и начну, с шорт. Что такое шорты? Короткие брюки. Настолько короткие, что видно ноги. Ноги это нормально, у большинства людей есть ноги, в том числе у женщин. Когда женщина надевает шорты, ноги остаются на виду. А чем женские ноги отличаются, скажем, от рук? Руки не являются мерилом женской красоты, а вот ноги - да. Женщины это знают, пользуются этим знанием, интуитивно или осознанно.Collapse )

Стилистические факапы

С кем не бывало: приходишь в публичное место и понимаешь, что одета чрезмерно или недостаточно или что ты вообще не про это место и не про этих людей, и не про себя саму - последнее самое неприятное. Хочется переодеться как можно скорее, сгонять домой и вернуться в нормальном виде. А ведь до этого битый час простояла у зеркала: примеряла, выбирала, компоновала... Наконец составила комплект, только он не пожелал с тобой сродниться.

Вспоминали с подругой наши одёжные факапы. Давно так не смеялись! Подруга где-то откопала супер-методику определения стиля: допустим, тебе надо срочно везти собак к ветеринару, и вот что ты наденешь - это и есть твой «настоящий» стиль. Кстати, для меня методика работает: джинсы, кроссовки и свитшоты - моя стандартная униформа, хожу так и к ветеринару и на работу, и на дни рождения. Но если представить себе женщину, владелицу ротвейлера, которая в повседневной жизни предпочитает обтягивающие платья и обувь на шпильке, и ей надо немедленно к ветеринару ротвейлера транспортировать, а сначала до машины как-то... Мне кажется, есть ситуации, когда не до стиля и вообще не до себя. Факапы - другая история: тебе важно, как ты одета, ты об этом думаешь и расстраиваешься, обнаруживая стилистические недочёты. Случаются факапы чаще в голове. Окружающие либо не замечают, что там у тебя не в порядке со стилем, либо им даже нравится твой внешний вид. Но тебе самой некомфортно - это сигнал о противоречии между стилем и представлениями о себе. И другой вариант: ты чувствуешь, что не вписываешься в контекст - когда все вокруг белые, а ты серая, волей-неволей задумаешься о своём цвете.

Мой незабвенный факап случился на выпускной. Вернее, на оба выпускных - сначала после 9 класса - с волной на голове и подплечниками на платье, потом после 11. То было время подростковых экспериментов на фоне отсутствия денег и товаров. Приличных одёжных магазинов не было, были вещевые рынки. И в противовес им - мощная идейно-визуальная подпитка со стороны MTV (подключили в начале девяностых). Насмотришься клипов, пойдёшь на рынок с тремя копейками и своим микро-размером, ходишь-ходишь среди унылого синтетического барахла, в итоге хватаешься за вещицу, которая на фоне других выглядит чуть менее уныло. Так у меня появились куча дурацких шапочек и кофта (не побоюсь этого слова!) - чёрная с жёлто-оранжевыми полосами. Дома рыночное барахло кастомизируется - джинсы художественно рвутся и стираются с отбеливателем, рубашки подвязываются ремешком из папиных подтяжек... Плюс мамина-помада-сапоги-старшей-сестры, как пел Виктор Цой - и ты низкобюджетный районный фрик.Collapse )

Не прошло и двух лет

Года полтора мы с o_z пребывали в состоянии творческой беременности. Была классная идея - разработать тренинг по психологии стиля, но идея никак не хотела переходить в практическую плоскость. Казалось, мы вот-вот разродимся супер-мега-проектом, а по факту нихрена не делали. Точнее, делали, только не в ту сторону - разводили какие-то безумно сложные теории, рисовали майнд-мэпы, писали тексты - я потом все поудаляла, чтобы забыть и расчистить место. Помогло. Идея наконец-то дозрела. Или это мы до неё дозрели. Так или иначе процесс пошёл: тренинг под рабочим названием "Стиль как предпочитаемая история" состоится 9 ноября, уже скоро сообщу подробности. А пока велком на открытое обсуждение - будем вместе разбираться со стереотипами, установками и прочими вещами, которые на нас влияют, когда речь заходит об одежде и стиле. Записаться можно здесь https://www.facebook.com/events/213045765485841/?context=create или присылайте сообщение в личку. И вот ещё: мы решили, что неплохо бы сформулировать собственное видение стиля, то есть как стиль для нас разворачивается на текущий момент. Но так чтобы особо не задумываться, не анализировать, просто сделать выгрузку из головы, попытаться передать ощущения и ассоциации по теме. У меня, как часто оно и бывает, получилось нечто странное и очень личное. Лежит под катом.Collapse )